トラックボールマウスのデメリットは?操作に慣れて手首と肩の痛みを解決!

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こんな悩みありませんか?
  • トラックボールマウスは難しそう
  • ボール操作は本当に慣れるの?
  • 興味はあるけど買って損したくない

トラックボールマウスは動かし方が手首からに変わるため、慣れる前にやめるがデメリットです。

まさかず

マウスは種類で使いやすいさが違うので、すぐ慣れたい人は人差し指タイプのトラックボールがおすすめです。

トラックボールマウスは重いため、外出先で使うなら軽量タイプを選びましょう。

本記事は、トラックボールマウスのデメリットや上手に使う方法を解説します。

光学式のマウスは腕を何度も動かして使うため、毎日パソコンを使うと手首や肩が痛くなります

トラックボールタイプは手首や肩の負担が減るので、腱鞘炎や肩こりに悩んでいる人はぜひ検討してください。

目次

トラックボールマウスはデメリット3つ

トラックボールマウスのデメリット

トラックボールは光学式マウスと方式が違うため、いくつかのデメリットがあります。

デメリット
  • 慣れるまで時間がかかる
  • 光学式マウスより大きく持ち運びが不便
  • 本体価格が少し高い
れん

トラックボールマウスに変えると、光学式とのギャップがすごかったです!

操作は3日程度で慣れるので、思い切ってマウスを変えるのが大事だよ!

慣れるまで操作に時間がかかる

トラックボールマウスは光学式タイプと操作方法が全く違うので、パソコン操作で違和感を感じます。

操作の違和感は、指先で動かす方式に変わったり光学式マウスをずっと使ってきたりが原因です。

まさかず

私もマウスを変えたすぐはボールじゃなくて、マウス本体を何回も動かしてしまいました。

もどかしい思いをしますが、何度も経験すると動きを覚えるので大丈夫です

トラックボールマウスはボールを内蔵しているだけ大きくなるので、サイズ面もデメリットです。

光学式マウスより大きく持ち運びが不便

トラックボールマウスはボールが付いているため、光学式マウスより本体が大きくなります

光学式マウスは動きを読むセンサーが小さいので、トラックボールタイプより小型で軽量に作れます。

スクロールできます
光学式マウストラックボール
マウス
ロジクールの種類Pebble Mouse 2 M350sERGO M575
質量76g(電池を含む)145g
高さ106.7mm134mm
58.7mm100mm
奥行き26.62mm48mm
まさかず

トラックボールマウスに変える前はロジクールの光学式を使っていて、毎回持ち歩きが大変でした。

マウスが重たいので、会社用にトラックボールマウスを買いました。

トラックボールマウスは光学式より大きいため、リュックなどで持ち運ぶのがおすすめです。

本体価格が少し高い

トラックボールマウスは光学式より機能やボールが内蔵されているため、価格が高くなります。

スクロールできます
マウスの種類マウスの値段
トラックボールマウス3,000円〜
光学式マウス1,500円〜2,500円
れん

光学式マウスは安く買えますが、仕事の効率UPや手首の負担はトラックボールに負けるよ

ボールタイプのマウスは慣れない場合があるので、無駄な買い物をしたくない人は参考にしてください。

トラックボールマウス別のデメリット

トラックボールマウスはタイプによってデメリットがあるため、選ぶときの参考にしてください。

マウス別のデメリット
  • ボールサイズが小さいと動きが遅く疲れる
  • 横スクロールが使いにくい
  • タイプで手首が腱鞘炎になる
まさかず

実際にトラックボールマウスをいくつか使ってデメリットがわかりました!

トラックボールマウスはタイプで手首が痛くなる場合があるので、注意してください。

ボールサイズが小さいと動きが遅く疲れる

トラックボールはボールサイズが小さいと指をたくさん動かすため、指の付け根が痛くなります

スクロールできます
トラックボール
マウスの種類
ボールサイズ水平スクロール価格
エレコム
M-HT1DRXBK
52mm9,480円
ロジクール MX ERGO S34mm17,500円
ケンジントン
Pro Fit Ergo TB550 
34mm9,745円
ロジクール M575S34mm7,400円

横スクロールが使いにくい

トラックボールは横スクロールが苦手

スクロールは画面を縦に動かすホイールしかないため、エクセルなど横に画面を動かすのが苦手です。

横にスクロールする場合は縦に動かすホイールの左右クリックを使うため、滑らかに動きず不便です。

まさかず

Macのトラックパッドを併用したら、横スクロールや画面の拡大のストレスがなくなりました!

エクセルや動画編集などを使うときは、トラックパッドなど左手デバイスもおすすめです。

トラックボールマウスは選ぶタイプで使いにくさや手首が痛くなる場合があるので、必ず本記事を参考にしてください。

手首の角度でトラックボールも痛くなる

手首の角度が光学式と同じトラックボール

手首はトラックボールマウスを傾けた姿勢で使うと腱鞘炎が和らぎますが、手首に負担がかかる場合があります。

手首は曲げた姿勢を繰り返すと疲労が貯まって痛くなるので、マウスを握る方式が腱鞘炎の鍵です。

まさかず

光学式と同じ持ち方のタイプは手首の負担が減りにくいから、選ぶトラックボールが大事

ロジクールのMX Ergo Sは手首が楽な角度に傾きがあるので、腱鞘炎になりくいよ!

トラックボールマウスは選ぶタイプで手首の負担が減らないケースがあるので、おすすめをぜひ参考にしてください

\ 手首の痛みはサヨナラ! /

トラックボールのデメリットで使わなくなった人

トラックボールマウスを使わなくなった人の特徴

ボールタイプのマウスは使い方で向き不向きがあるので、買い直しを避けるなら確認しましょう。

トラックボールが使いにくかった人
  1. 早くポインタを操作したい人
  2. 画像編集など細かくマウスを操作する
  3. マウスのメンテナンスが面倒な人
  4. ゲーム向けにトラックボールに交換した人

繊細な動きはトラックボールより光学式マウスの方が使いやすいので、無理して使うとやめてしまいます。

マウスの操作になれなかった人

マウス操作は光学式と全く違うため、どうしてもトラックボールマウスに慣れなかった人はやめるケースがあります

トラックボールマウスは親指や人差し指でボールを転がすので、直感的に動かしたい人に向いてません

かな

光学式マウスは自分の手でパソコンを動かす感覚に近いから、どうしても慣れない人はいるかも。

トラックボールタイプはカーソルを思った位置に動かすのが苦手なため、画像編集など細かい作業に向いてません。

画像編集など細かくマウスを操作する

画像編集やCADなど細かい作業は、ボールタイプを使うと仕事がやりにくい場合があります。

画像編集はマウスを手に近い動きで操作をするため、トラックボールマウスが苦手な動きになります。

まさかず

私は本業でCADを使う際、3Dモデルを素早く細かい修正などができないと作業効率が落ちます。

デスクワークはトラックボールでCADなど繊細に動かすときは、光学式で使い分けしてるよ

トラックボールマウスは繊細な操作が難しいので、サブで光学式マウスを使うのがおすすめです。

マウスのメンテナンスが面倒な人

トラックボールはメンテナンスが面倒

トラックボールマウスはマウスにホコリや汚れが付くため、メンテナンスが面倒な人に合いません。

トラックボールは汚れるとセンサーの反応が鈍くなるので、掃除をしないと使いにくくなります

かな

光学式はマウスの動きを光で認識しているから、トラックボールほど掃除はいらないよ

掃除は3日に1回くらいやってるから、面倒な人は光学式がいいかも。

マウスの掃除は作業効率UPで必要になるので、仕事道具は定期的にメンテナンスをしましょう。

ゲーミング用にトラックボールを使う

FPSなどゲームは瞬時にキャラクターを動かしたいため、光学式マウスが有利に使えます。

トラックボールでカーソルを動かせるのは指の動きに限られるので、操作スピードが遅くなります。

まさかず

実際にゲームで使いましたが、FPSなどキャラクターを動かすのがすごく遅かったです

ゲーム用マウスは光学式がほとんどのため、趣味用に合いませんね。

トラックボールタイプは細かい精度が弱点なため、マウスの個性を理解して使いましょう

メリットは手首や肩の疲れを劇的に解消!

トラックボールマウスのメリット

トラックボールマウスはマウスを左右に動かさないので、仕事がスムーズに進みます。

メリット
  1. 手首を動かさないので、疲れにくい
  2. 仕事の動作が少なく効率UP
  3. キーボードとの相性が抜群
れん

光学式マウスは手の動きが多いから、長時間パソコンを使うと疲れやすいよ

仕事効率はカーソルとクリックがスムーズに進むので、定時内で業務が完了しやすくなります。

手首を動かさずに使えるので、疲れにくい

光学式マウスは手首に負担がかかるため、疲労を減らすならトラックボールマウス一択です。

スクロールできます
トラックボール
マウス
光学式マウス
カーソル操作指でボールを動かす手首でマウス本体を動かす
手への負担手首が動かないので、良いマウスを使うたびに
手が疲れる
まさかず

私は本業と副業で毎日10時間以上マウスを使うので、手首や肩がいつも疲れます。

トラックボールマウスは手首と肩を動かさないので、光学式より疲れにくくなりました

トラックボール式は手首を動かさないため、本業や副業で腱鞘炎になりにくいのがメリットです。

仕事の動作が少なく効率UP

トラックボールマウスは指先だけで操作が済むので、無駄な動きが減って作業効率がUPします。

トラックボールの種類によってはボタンが2つ以上あるので、調べ事などがマウスだけで済みます。

スクロールできます
マウスの比較MX ERGOMX master 3s
マウスタイプトラックボール光学式
特徴カーソル操作:指先
クリック:指先
カーソル操作:手首
クリック:指先
ボタン数4
→カスタマイズ数多い
3
水平スクロール可(ボタンで操作)可(ホイールで操作)
バッテリー持ち時間12070日
れん

バッテリーの持ち時間は光学式マウスより長いモデルがあるので、長期間使えるのは便利だね!

光学式はキーボードのサイズで手を動かす距離が変わるので、セットで業務効率をしましょう。

キーボードとの相性が抜群

トラックボールはキーボードと相性が良い

トラックボールマウスはキーボードと並べて置けるので、マウスと切り替えがしやすくなります。

光学式マウスは本体を動かすスペースが必要になるため、手を動かす距離が遠くなります

かな

仕事中は何度もマウスとキーボードを行き来するから、作業効率だけじゃなく手に良くないよ

光学式マウスに慣れた人は、トラックボールが使いにくいイメージがあります。

仕事や体の負担はキーボードとマウスの相性が大事で、気になる人はおすすめを参考にしましょう。

迷ったらトラックボールと光学式を両方使おう

マウスの使い分けがおすすめ

会社と自宅で同じマウスを使う人は、トラックボールと光学式の使い分けがおすすめです。

トラックボールマウスは光学式より重いため、テレワークや副業で自宅に持ち帰るのは負担です

スクロールできます
トラックボール比較MX ERGOMX master 3s
マウスタイプトラックボール光学式
質量259g141g
れん

光学式マウスをセットで使うと、トラックボールの苦手な使い方をカバーできるよ

会社と自宅でマウスを使う人は、重たいトラックボールマウスを会社に置いておくのもおすすめ!

マウスは仕事で長時間使うときにトラックボールタイプを使うと、疲れで作業効率が落ちにくいです。

光学式マウスからトラックボールに変える人は、いま使ってるのを予備にすればOKです。

デメリット克服!トラックボールマウスの上手な使い方

トラックボールマウスを使うコツ

トラックボールマウスは使い方で仕事効率作業性が良くなるので、ぜひ参考にしましょう。

コツ
  1. 初心者には人差し指タイプのトラックボールを選ぶ
  2. 高機能タイプは意外と使いやすい
  3. 光学式マウスのサブで使うのもおすすめ

初めて使う人は操作が良いマウスを選ぶと数日で慣れるので、マウス選び方から始めてください。

初心者は人差し指タイプが使いやすい

初めてトラックボールマウスを使う人は、人差し指で操作するタイプがおすすめです。

ボール操作が人差し指のタイプは光学式と同じ感覚で使えるので、使いにくさが少ないマウスです。

慣れるまで繰り返し使う人は、ボタン数など豊富な機能のマウスを選ぶと仕事効率がUPしますよ。 

まさかず

人差し指で使うトラックボールマウスは、指先でカーソルを動かす感覚に近いです。
親指はグリグリ動かすイメージになるので、慣れる時間が早いのは人差し指タイプだよ!

高機能タイプは意外と使いやすい

高機能なタイプは便利な機能の割り当てができるので、光学式のマウスより使いやすい場合があります

スクロールできます
トラックボール
マウスの種類
ボタン数水平スクロール価格
エレコム
M-HT1DRXBK
89,480円
ケンジントン
Pro Fit Ergo TB550 
59,745円
ロジクール MX ERGO417,500円
ロジクール M575S27,400円
かな

エレコムのタイプは人差し指でボールを動かすマウスだから、初めての人が使いやすいよ

トラックボールマウスは、ショートカットなど好きな機能を使うとさらに仕事で活躍します。

画像編集など細かい操作をしたい人は、光学式マウスとトラックボールの2個使いも便利です。

光学式とトラックボールを両方もおすすめ

画像や動画編集をする人は、トラックボールと光学式マウスをセットで使うのも便利です。

スクロールできます
使い分け方法
トラックボール
マウス
メールやブラウザなど日常作業
ワードやエクセルなど
光学式マウス画像素材の修正
動画素材のタイムラインの確認など
れん

トラックボールをいきなり使うと光学式マウスとのギャップが大きいので、サブ運用もいいよ!

マウスは作業で分けると損するケースが少ないので、人差し指タイプのトラックボールを買うのがおすすめです。

デスクワークにおすすめ!トラックボールマウスの選び方

トラックボールマウスの選び方

トラックボールマウスは種類で特徴が違う場合があるので、選び方を参考に使ってみましょう。

選び方
  • エレコムのトラックボールはすぐ慣れる
  • ロジクールは手首の負担軽減で会社や家で使うのにおすすめ
  • 左手デバイスでトラックボールマウスを使う

新しいマウスは無理しても使い勝手が悪くなるので、自分に合うタイプをぜひ選んでください。

エレコムのトラックボールはすぐ慣れる

エレコムは他社にない人差し指タイプが便利で、初めての人はすぐ慣れるタイプがおすすめです。

スクロールできます
トラックボールマウスの種類価格トラックボールサイズ重さボタン数電池持ち電池方式
エレコム
M-T1DRXBK
9,480円
→クーポン特価
人差し指幅:114.7mm
奥行:181.9mm
高さ:57.2mm
約260g8最長534日単三電池2本
ケンジントン
Pro Fit Ergo TB550 
9,745円親指幅:138.1mm奥行:181.9mm高さ:50.1mm約250g5最長120日USB-Cで充電
ロジクール MX ERGO17,500円親指幅: 99.8mm
奥行き: 132.5mm
高さ: 51.4mm
約259g6最長120日Micro USBで充電
ロジクール M575S7,400円親指幅: 100mm
奥行き: 134mm
高さ: 48mm
約145g2最長2年単三電池1本
れん

エレコムのトラックボールは、モデルによって手首を置けるパームレスト付きがあるよ。

M-HT1DRXBKはタイミングによって5,500円位で買えるときがあるから、お得に!

エレコムの人差し指タイプは安くて初心者が使いやすいので、作業効率を上げたい人にピッタリです。

エレコム(ELECOM)
¥5,499 (2024/12/16 19:14時点 | Amazon調べ)

Logicoolは会社や家で長時間作業が疲れにくい!

ロジクールは手首の負担を減らす人間工学に基づいた設計で、会社や家で使うのにおすすめです。

スクロールできます
トラックボール
マウスの種類
ロジクール
MX ERGO
ロジクール
M575S
エレコム
M-HT1DRXBK
ケンジントン
Pro Fit Ergo TB550 
トラックボール親指親指人差し指親指
手首の傾き2段階調整45度45度45度
サイズ幅: 99.8mm
奥行き: 132.5mm
高さ: 51.4mm
幅: 100mm
奥行き: 134mm
高さ: 48mm
幅:114.7mm
奥行:181.9mm
高さ:57.2mm
幅:138.1mm
奥行:181.9mm
高さ:50.1mm
重さ約259g約145g約260g約250g
ボタン数6485
電池持ち最長120日最長2年最長534日最長120日
充電方式Micro USB単三電池1本単三電池2本USB-C
価格17,5007,4009,480円
→クーポンで4,949
9,745
かな

ロジクールのMX ERGOは3段階に手首の角度を調整できるので、自分に合う使い方がしやすいよ!

保証が2年ついているので、故障や不具合があっても安心なモデルです。

マウスは疲れにくいタイプを選ぶと仕事がはかどるので、損したくないならロジクールにしましょう。

左手デバイスでトラックボールマウスを使う

トラックボールは光学式のサブで使うと作業で使い分けが可能で、細かい作業をする人におすすめです。

ケンジントンのトラックボールマウスは右手と左手の両方で使えるので、光学式マウスの補助にも最適です。

れん

左手デバイスで使う際は、カスタマイズのボタンが多いと画像や動画編集が便利だよ!

新しくマウスを変えたい人は予算に合うタイプを選ぶと始めやすいので、おすすめを参考にしましょう。

【用途別】おすすめのトラックボールマウス

トラックボールマウスのおすすめ

おすすめは仕事効率や手首の負担が減るタイプになるので、自分に合うタイプを選んでください。

おすすめのトラックボールマウス
  • Logicool MX ERGOは自宅と会社で長時間作業におすすめ
  • 違和感なく始めるならエレコム M-HT1DRXBK一択!
  • 細かい作業だけマウスを使う人はKensington K72359JP
かな

パソコン作業が長い人は、手首を傾けて使うマウスを選ぶと疲れで作業効率も落ちにくいよ!

長時間のデスクワークにはLogicool MX ERGO S

Logicool MX ERGOは手と肩が疲れにくいので、残業せずに家に帰るのも夢じゃありません。

8時間以上毎日仕事をすると手や肩などが痛くなる場合があるので、人間工学で設計されたマウスがベストです。

スクロールできます
トラックボール
マウスの種類
ロジクール
MX ERGO
ロジクール
M575S
サイズ幅: 99.8mm
奥行き: 132.5mm
高さ: 51.4mm
幅: 100mm
奥行き: 134mm
高さ: 48mm
重さ約259g約145g
手首の調整3段階45度まで
※調整不可
ボタン数62
電池持ち最長120日最長2年
充電方式USB Type C単三電池1本
価格17,500円7,400円
かな

手の角度は人によって好みが違うので、MX ERGOは楽な姿勢で仕事がしやすいよ!

マウスとセットでパームレストがあるとさらに仕事効率が爆上がりです!

ロジクールのマウスは、ボタンに好きな機能を割り当てたり長時間作業で疲れなかったりします。

MX ERGOはトラックボールマウスで利用者が多いので、買って間違いなしです。

MX ERGOが高くて買えない人は同じ機能でスイスイ使えるタイプもあるので、安いマウスが欲しい人が選んでください。

デスクワークはエレコム M-HT1DRXBKで効率UP

エレコム M-HT1DRXBKは光学式マウスに近い形で、慣れが心配な人にピッタリです。

心配な人はボール操作を気にしている人が多いので、エレコムの人差し指タイプがおすすめです。

スクロールできます
トラックボール
マウスの種類
エレコム
M-HT1DRXBK
ロジクール
MX ERGO
トラックボール人差し指親指
サイズ幅:114.7mm
奥行:181.9mm
高さ:57.2mm
幅: 99.8mm
奥行き: 132.5mm
高さ: 51.4mm
重さ約260g約259g
ボタン数86
電池持ち最長534日最長120日
充電方式単三電池2本Micro USB
価格9,480円→クーポンで4,949円17,500円
まさかず

エレコムのトラックボールマウスは光学式に近い手の向きで使えるから、始めやすいよ!

マウスはボタンが豊富になるので、使いこなして仕事を早く終わらせたい人はエレコム一択

エレコム(ELECOM)
¥5,499 (2024/12/16 19:14時点 | Amazon調べ)

デスクワーク以外が多い人はサブでトラックボールがおすすめで、次を参考にしてください。

細かい作業はマウスを使う人はKensington K72359JP

KensingtonのK72327JPは、細かい作業に光学式マウスを使いたい人におすすめです。

マウス本体は手首に合う角度になっているので、キーボードの左に置いて作業するのにピッタリです。

トラックボールをサブで使うなら、プロ向けで作られたタイプは仕事がどんどんはかどります。

トラックボールマウスによくある質問

トラックボールマウスによくある質問に回答します。

トラックボールはエクセルが使いにくい?

エクセルはキーボードが便利に使えるので、トラックボールマウスを使っても大丈夫です。

画像編集などはマウスを細かく動かすので、光学式のマウスが使いやすい場合があります。

>>>トラックボールマウスの上手な使い方を見る

どんな人がおすすめ?

トラックボールマウスは、デスクワークや在宅などパソコン作業が多い人におすすめです。

ボール操作に慣れるか心配な人は、人差し指を使うタイプならすぐ慣れます。

>>>トラックボールの選び方を見る

トラックボールマウスは普及してる?

トラックボールマウスは全体の約15%の人が使っています。

マウスは光学式を使う人が8割程度いるので、これから普及が広まるタイプになります。

トラックボールマウスは手首の負担を改善するまとめ

最後にトラックボールマウスのデメリットをおさらいしましょう。

  • デメリットは操作の慣れに時間がかかる
  • トラックボールマウスは重く持ち運びが不便
  • トラックボールは手の動きが少なく長時間も安心
  • 初めて使う人は人差し指タイプが使いやすい

トラックボールマウスは使いにくいイメージが原因で選ぶ人が少ないですが、とても便利です

トラックボールは親指で操作するので、手や肩の負担、無駄な動きが減って仕事がスムーズに進みます

手を動かす光学式マウスは手首や肩の負担や無駄な動きが多くなるので、長時間の仕事に合いません

トラックボールマウスが気になる人は、光学式に近い形から始めると仕事効率が劇的にUPします。

実際に選ぶ際はおすすめを参考にすると迷わないので、ぜひ参考にしてください。

スクロールできます
トラックボール
マウスの種類
エレコム
MHT1DRXBK
ロジクール
MX ERGO
Kensington
K72359JP
ロジクール
M575S

おすすめな人
操作に慣れたい人手や肩を楽にしたい
仕事効率を上げたい
画像や動画編集で使う
光学式マウスと併用
とにかく安く書いたい人
価格9,480円
→クーポンで4,949円
17,500円12,173円7,400円
ボール操作人差し指
※光学式マウスに近い
親指人差し指か中指
※光学式マウスに近い
親指
電池持ち最長534日最長120日最長120日最長2年
質量259g約250g約250g約145g
詳細もっと詳しく見るもっと詳しく見るもっと詳しく見るもっと詳しく見る

自分に合ったトラックボールマウスを見つけて、快適なデスクワーク環境を作ってください。

最後まで読んで頂き、ありがとうございました。

まさかず
Web副業の人
ブログとWebライターで月収6桁稼ぐ人。副業なら誰よりも真剣に取り組んでいます。

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